您现在的位置是：热门 >>正文
美丽需要四季呵护:不容错过的秋日美白养颜汤
热门254人已围观
简介原料：主料：薏米30g、西洋参10g配料：大红枣3颗、燕麦片适量调料：蜂蜜适量做法：1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；3、大 ...
原料：
主料：薏米30g、美丽西洋参10g
配料：大红枣3颗、需季燕麦片适量
调料：蜂蜜适量
做法：
1、呵护薏米洗净、不容白养用温水浸泡30分钟，错过燕麦用清水泡软，日美大枣洗净；
2、颜汤将薏米、美丽西洋参片、需季大枣放入汤煲，呵护加入足量清水；
3、不容白养大火烧开，错过转成文火煲20分钟，日美加入燕麦片；
4、颜汤继续煮5分钟，美丽降温后调入适量蜂蜜即可。
心得分享：
1、薏米比较硬，不宜熟，最好提前浸泡；
2、燕麦片随自己添加，可省略，泡软后再用；
3、燕麦片易熟，最后再放入即可，以免煮的太烂；
4、蜂蜜要在汤降温后调入，以免损失营养。
Tags：
相关文章
世界上最著名的女性棒球选手是谁？她有多厉害？
热门在世界的每一个角落，无论是热血沸腾的球场，还是电视机前的粉丝，都被一位女性棒球选手的魅力所吸引。她的名字叫Sarah Thomas，是全球最知名的女性棒球运动员之一。Thomas出生于美国马萨诸塞州， ...
【热门】
阅读更多煲汤加分的秘密 金瓜排骨腌笃鲜
热门原料：排骨1000克、熏火腿肉200克、金瓜1000克、春笋500克、小葱1根、姜1块、黑胡椒1茶匙、八角1个、小茴香半茶匙、盐1茶匙。做法：1、 排骨洗净，加入清水、姜，煮沸，捞出排骨，去掉血水。再 ...
【热门】
阅读更多让炒南瓜成为抢手菜 葱油爽脆南瓜
热门原料：小南瓜1个(约400克)，香葱50克，白醋﹑食盐各适量做法：1、香葱洗净，切寸段。2、南瓜去皮﹑去瓤，洗净切成薄片，越薄炒的时候越容易熟。3、切好的南瓜片放清水中浸泡一下，去除部分南瓜淀粉，使其 ...
【热门】
阅读更多